El entrenamiento funcional es una forma de actividad física que busca un óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva. Se basa en ejercicios cortos y de gran intensidad, lo que permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo, se queman grasas y se desarrolla masa muscular. Además, contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo. 

Esta actividad física está a cargo de la profesora Analía los lunes, martes y jueves de 14 a 15 horas: “Son sesiones cortas, dinámicas y entretenidas. Cualquier persona puede entrenar funcionalmente, nosotros evaluamos sus necesidades, su edad, su estado físico general y los objetivos que cada uno desee lograr, y en base a estas variables adaptamos el entrenamiento. Los esperamos a todos para que se sumen. Van a pasarla muy bien y de paso entrenamos a full”, manifestó la entrenadora.